为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤,长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损?
你为什么觉得久坐=无负荷? 你得躺着办公,或则背靠椅子办公那才叫无负荷。
伏案趴着坐着怎么可能无负荷? 你这个姿势保持一个小时以上难道感觉不到腰会酸? 有没有负荷不是看有没有扛杠铃,因为对抗体重维持体态也是负荷之一。
如果你是背靠着椅子工作,腰没负荷了,脖子负荷高了。
如果你是躺着工作,腰和脖子没负荷了,眼睛的负荷又高了。
。
。
你松懈状态扛负荷的受伤概率是高于你紧张状态扛负荷的。
身体是一个整体,需要各个…。
相关推荐
最新更新
为什么腾讯云或者阿里云不让自建dns服务器?
如何看待日本小学校园餐只有一小块鸡肉?
为什么我觉得中国很谦虚,甚至有时候感觉中国对其他国家过分宽容,外国人却认为中国是列强呢?
如何看待人民日报官方微信公众号转载的文章《孩子,我宁愿欠你一个快乐的少年,也不愿看到你卑微的成年》?
golang 与rust 在服务器程序领域相比较,各有什么优劣势?
《诛仙》中有哪些捧腹大笑的剧情?
男朋友说我穿衣服太开放,难道好身材不应该显示出来吗?
为什么买了Switch后,却发现它并没有那么好玩?
为什么鸿蒙PC要排斥Linux生态?
为什么 Windows 没有比较成熟的第三方桌面环境(explorer.exe)?
推荐阅读
猜你喜欢
关注我们

包装用纸
网站首页
